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僵尸行星,专减固执小肚腩 瘦腹瑜伽动作,婚检

你还在为久坐肚子上的肉而烦恼吗?下面就让小编引荐几招瘦腹的瑜伽动作吧。记住要好好benziku学习哦! 瘦腹动作1、儿童式瑜伽 跪姿,双脚分隔一段间隔,臀部坐姿脚跟上,身体向下曲折,并使腹部紧贴大腿面,双臂伸直顺势置于身体前方李敖的地板上...
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